テーマ:高血圧

血液の浄化にスギナ茶

広島原爆投下後の荒廃地に 一番最初に生えてきた植物がスギナらしい 植物性ミネラルの宝庫スギナ スギナの煎じ方はこちら 山本漢方製薬 すぎな茶 5gX24H山本漢方製薬 Amazonアソシエイト by
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血管をやわらかくするシナモン

取りすぎ注意 耐容一日摂取量(TDI):0.1mg/kg/日 体重60kgの人では6.0g 小さじ1杯約3gだから2杯限度 シナモンパウダー(瓶入り)の一振りは、約0.1g  10振りで1グラム 結構たっぷりでも大丈夫。一日10グラム以上はダメ くわしくはこちら 【送料無料】<有機JAS オ…
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シトルリン摂取してみる

シトルリンはきゅうりやスイカなどの野菜に多く含まれているアミノ酸の一種。 体内で一酸化炭素を作り出す 体に悪いものなので身体は血管を広げ排出しようとする。 結果血管が広がり血流量が増える。 酸素を多く取り込めみ筋力増強。 結果男性ホルモン増加。 含有量にもよるが健康効果まではいけるかも。 【D…
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毎日の血圧測定すこしでも楽に

スマホなどに通信して記録できる血圧計がほしくなった。 オムロンヘルスケア オムロン上腕式血圧計 HEM-7280C 大手家電通販すべて同じ値段だった。 【あす楽対象】【送料無料】 オムロン 上腕式血圧計 HEM-7280C【日本製】[HEM7280C]ビックカメラ楽天市場店 毎日の血圧管理、もっとスマートに。 …
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塩を変えて血圧を下げる。

湖でとれた天日塩がいいらしい。 オーストラリアのデボラ湖塩 塩のとりすぎで高血圧になるのは1~2% 間違いだらけの塩の常識!より 岩塩は長い年月をかけて結晶化されてできた塩 長時間かけて結晶化されると純度が高くなる。つまりは精製塩と同じ。 天然塩に対する数々の誤解より 天然塩と書いてあっても一度溶解してミ…
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血圧を下げる食べ物

血圧を下げる食べ物 セロリ、たまねぎ、ニンニク 「毎日水素」って何? 固体マイナス水素イオン? 固体マイナス水素イオン とは、 マイナス荷電の水素イオンを食用サンゴカルシウムに吸蔵させたもの。 飲むと体の中で活性水素が発生するサプリメント。 毎日水素スーパーエレメント 【毎日水素・スーパーエ…
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「ロングブレス」ダイエットなるものを始める

美木良介式「ロングブレス」ダイエット法 美木良介のロングブレスダイエット楽天ブックス ※次回発送は、7月下旬頃予定です。 美木良介 徳間書店発行年月:2011年05月 ページ数:63p 楽天市場 by 美木良介のロングブレスダイエット徳間書店美木良介ユーザレビュー:Amazonアソシエイト by
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上の血圧だけ高いのはなぜか?

収縮期高血圧 それは動脈硬化が進んで拡張期血圧だけが下がったから。 血圧差60越えは注意 血圧脈派検査 ーーーー動脈硬化の検査 グリコ エキストラ・アミノ・アシッド 200粒 3個セットグリコ Amazonアソシエイト by グリコ エキストラアミノアシッド 200粒  3個セット【セー…
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高血圧の原因、アルドステロンホルモンをチェック!しなければ

薬も減塩も効かない!?急増する謎の高血圧 「血液検査を受ける目安」 ※下記はあくまで目安。 (1)薬を飲まなくても上の血圧が160mmHg以上、 または下の血圧が100mmHg以上 (2)薬を飲んでも上の血圧が130mmHg以上、 または下の血圧が85mmHg以上 (3)血中のカリウム値が低い (…
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腎臓の検査をしたほうがよいかも?

高血圧がある場合、腎臓病を疑う 隠れ腎臓病では糸球体の減少を補うために、 腎臓がレニンを出し血圧をあげるため、高血圧になる。 慢性的な血圧上昇の原因が、実は腎臓機能の低下だったというケースは大変多い。 レニン活性の検査をしなければ。。。 レニンとは? ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
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高血圧対策にミネラル摂取!

塩分を排出する食事法「ダッシュ食」 高血圧対策として注目されている。 塩分排出作用」のある栄養素 「カリウム」「カルシウム」「マグネシウム」をとること。 1日の目標摂取量は マグネシウム 500mg カリウム 4700mg カルシウム 1240mg (※1日2100kcal摂取の場合) <<…
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